「2018年4月」の記事一覧

筋トレ長期休止からの筋トレ復帰。その時の体の反応は?

念願の筋トレ復帰。   復帰したジムは、筋トレを休止する前まで通っていた個人経営のジム。 個人経営を選んだ理由は、オーナーや会員との距離が近く雰囲気が良いことと、本格的に頑張るトレーニーが多いのでやる気スイッチ・・・

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