「2018年5月」の記事一覧

【ガチデカプロジェクト1】デカくならないと思ったら、筋トレ以上にこれを見直してみよう!

筋トレ始めの頃は、誰でも数ヶ月間は筋肉の成長を実感できますよね。 最初の頃は面白いほど筋肉が反応するので、3ヶ月でかなり体型が変わります。 実際、当時の私自身も、筋トレ開始前は体重が50kgしかなかったのに、3ヶ月で60・・・

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