筋トレのモチベーションをアップするにはジムを体験すること | ガッチリ化vol.6
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前回は、ジムの選別編をお伝えしました。 参考:自宅トレが慣れてきたら、もっと筋トレ効果の高いジムを考えよう 候補のジムは見つかりましたか?3つくらいに候補が絞れれば、次は実際に見学や体験に行ってみましょう。 もしかしたら […]
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20年以上筋トレを継続してきた中年男のブログです。何歳でも筋トレは可能。日々、筋肉をでかくするための情報発信をしています。