痛風になってしまった!筋トレを続けるにはどうすれば良い?
痛風になってしまったら筋トレはどうすべきか。この問いはこのサイトのメインテーマですね。 どうすれば、痛風に悩まずに筋トレを続けてデカい体にできるのか? このテーマは、私自身がずっと悩んできたことです。今でも色々と勉強しな・・・
「痛風について」の記事一覧
痛風になってしまったら筋トレはどうすべきか。この問いはこのサイトのメインテーマですね。 どうすれば、痛風に悩まずに筋トレを続けてデカい体にできるのか? このテーマは、私自身がずっと悩んできたことです。今でも色々と勉強しな・・・
「筋トレしたいけど、尿酸値が高いから…」という理由で筋トレを躊躇している人もいると思います。 もしあなたもそう思っているのなら、一度自分に問うてみてください。自分は筋トレをしてデカくなりたいのか、尿酸を気にして今の体型の・・・
筋トレを頑張っている人や、ボディビルダーが欠かさず摂っているのがホエイプロテイン。 味も良いし、効果が高いので人気がありますが、痛風持ちにとってはちょっと遠慮したいサプリメント。 理由はプロテイン自体がプリン体を・・・
プロフにも書いていますが、私は痛風です。 それも、20歳の若さで発症。 加えて、痛風には良くないと言われている筋トレを23歳の時に開始。 それから20年以上、痛風と筋トレとともに生きています。(笑) &nb・・・
先日、酒に強い人は痛風の発症リスクが2倍になるというニュースがありました。 んん?そんなん知っとるがな。 と思うかもしれませんが、多量飲酒が痛風に影響を与える事(これは事実)をニュースにしているのではなくて、アルコールに・・・
最近、痛風の記事を書いていなかったので、今回は痛風に焦点を当ててみます。 最近痛風の記事を書いていなかった理由の一つに、現在痛風に悩むことがないということが挙げられるんです。^^ 今は痛風のことを全く気にすることなく、食・・・
筋トレって、痛風によくないんだよなぁ・・・というのがまだまだ世間に根付いていますね。 痛風の人やその予備軍の人が、これから筋トレを始めようとするときにこのことを知ると、筋トレを諦めちゃう人は多いんじゃないでしょうか。 ・・・
痛風や痛風予備軍で尿酸値を気にしている人からすれば、尿酸値を下げる薬はできれば飲みたくないものです。 薬は飲まずに済めば、それに超したことはありませんからね。 痛風の原因が肥満であれば、痩せれば尿酸値は下がるでしょう・・・
痛風は、遺伝的体質か生活習慣によって発症します。 私の場合は前者です。 遺伝的体質によるものなので、生活習慣を改善しても、 それほど効果はありません。 (だからといって太っても良いわけではありません。^^・・・
世間の一般的な痛風のイメージはいくつかあります。 痛風になりやすい人の特徴として、美食家、酒豪、中年男性、肥満、ストレス、そしてハードな練習をするアスリート(筋トレ含む)。 痛風患者では確かにこれらに該当する人が多い・・・
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