オッさんの筋トレボディメイク術

20年以上筋トレを継続してきた中年男のブログです。何歳でも筋トレは可能。日々、筋肉をでかくするための情報発信をしています。

「サプリメント」の記事一覧

プロテイン

痛風の人にとっては避けたいホエイプロテイン。筋トレ目的で効率よくうまく使い分ければ大丈夫かも!?

筋トレを頑張っている人や、ボディビルダーが欠かさず摂っているのがホエイプロテイン。   味も良いし、効果が高いので人気がありますが、痛風持ちにとってはちょっと遠慮したいサプリメント。   理由はプロテイン自体がプリン体を […]
牡蠣

牡蠣侍が他の亜鉛サプリと異なる重要な理由をあなたに伝えます。

筋トレでも必要になってくる亜鉛。積極的に取り入れている人も多いと思います。 亜鉛については、過去記事「筋トレだけでなく健康全体に有効な亜鉛。ただし痛風には影響がある?!」でも紹介しましたが、今回は牡蠣エキスをベースにした […]
カルニチン

カルニチンの効果は脂肪燃焼効果だけではない。筋トレに有効なその効果とは?

L-カルニチンの効果として、脂肪燃焼効果が期待できることはご存知かもしれません。 だから、ダイエットを頑張っている人からすれば、取り入れたい成分だと思います。 ただし、ただ飲むだけではL-カルニチンは脂肪燃焼効果は期待で […]
hmb2

ストライクHMBを購入!筋トレにどれだけの効果があるか?【購入レポート】

私は長年、いろいろなサプリメントやプロテインを試してきました。 特にプロテイン関係は「これでもか!」と言うくらい飲んできたと思います。 お金もそれなりにつぎ込んできました。 あなたはどうですか? 多分、私と同じようにいろ […]