プロテインを積極的に摂れない痛風の人にとっては、色々と悩む人も多いのではないでしょうか。そうなるとアミノ酸を考えることになりますが、アミノ酸って高価ですよね。   私自身、プロテインもアミノ酸も試してきましたが・・・

「痛風の人が筋トレのサプリメントを考えた場合、何を優先すべきか？」の続きを読む

筋トレを頑張っている人や、ボディビルダーが欠かさず摂っているのがホエイプロテイン。   味も良いし、効果が高いので人気がありますが、痛風持ちにとってはちょっと遠慮したいサプリメント。   理由はプロテイン自体がプリン体を・・・

「痛風の人にとっては避けたいホエイプロテイン。筋トレ目的で効率よくうまく使い分ければ大丈夫かも！？」の続きを読む

筋トレでも必要になってくる亜鉛。積極的に取り入れている人も多いと思います。 亜鉛については、過去記事「筋トレだけでなく健康全体に有効な亜鉛。ただし痛風には影響がある？！」でも紹介しましたが、今回は牡蠣エキスをベースにした・・・

「牡蠣侍が他の亜鉛サプリと異なる重要な理由をあなたに伝えます。」の続きを読む

今はいろいろなHMBサプリが出てますね。^^ 去年あたりからHMBアプリが出始めて、あっという間に全国に広がりました。   おそらくその理由は「効果が感じられる」からじゃないでしょうか。   これは個・・・

「筋肉増強サプリはディープチェンジHMB？HMBサプリは一体どれを選べば良いのか」の続きを読む

L-カルニチンの効果として、脂肪燃焼効果が期待できることはご存知かもしれません。 だから、ダイエットを頑張っている人からすれば、取り入れたい成分だと思います。 ただし、ただ飲むだけではL-カルニチンは脂肪燃焼効果は期待で・・・

「カルニチンの効果は脂肪燃焼効果だけではない。筋トレに有効なその効果とは？」の続きを読む

ストライクHMBを試し始めて、4週間が経過しました。 使用開始までに、それまで飲んでいたサプリを中止し、1週間ほど空けてからストライクHMBを使用開始。 つまり、ストライクHMB以外のサプリやプロテインは一切飲んでいない・・・

「ストライクHMBを試した4週間後、実感した3つの効果とは【検証レポート1】」の続きを読む

私は長年、いろいろなサプリメントやプロテインを試してきました。 特にプロテイン関係は「これでもか！」と言うくらい飲んできたと思います。 お金もそれなりにつぎ込んできました。 あなたはどうですか？ 多分、私と同じようにいろ・・・

「ストライクHMBを購入！筋トレにどれだけの効果があるか？【購入レポート】」の続きを読む

ここ1〜2年で、HMB複合サプリがいろいろと登場しています。 （私の知っている限り6種類以上あります。^^） その理由は、HMB自体が日本に登場してまだ日が浅く、それなのにその効果には目をみはるものがあるからです。 つま・・・

「人気上昇中のストライクHMB。他のHMB複合サプリに比べて優れた点とは？」の続きを読む

ここのところ、HMBを主成分とした複合サプリがいろいろと登場していますね。 中にはGACKTが愛用している新しい複合サプリも出てきているようです。 いろんなメーカーが出してきているHMB複合サプリは、私の知っているだけで・・・

「ビルドマッスルHMBとディープチェンジクレアチン（DCC）を比較。どちらがあなたにオススメの複合サプリか？」の続きを読む

スポーツに怪我は付きものですが、できるだけ怪我なんてしたくないですよね。 そのために軽い有酸素運動を事前に行ったり、ストレッチで柔軟性を付けたり。 ただ、それでも怪我をするときはするので、困ったもんです。 脚の肉離れなん・・・

「筋トレや他のスポーツで筋肉を痛めてしまった。長い期間続く痛みにはどう対処すれば良い？」の続きを読む