「Muscleニュース」の記事一覧

なかなか筋トレが継続できない。そんなあなたに筋トレ歴25年のなかやまきんに君が、筋トレを継続するコツを教えてくれます。

角田信朗が全国マスターズボディビル選手権で3位の快挙を成し遂げました。タレント業や俳優業もこなす元格闘家は、ボディビルでも全国に挑んでいます。

筋トレをサボりたい時は誰にでもある。はず。 ベテランのトレーニーですら、ジムへ足を運ぶことを躊躇する瞬間があります。 私も何度も経験しました。というか今でもですが。 今からハードなトレーニング… 時間の拘束… 疲労が溜ま […]

「筋肉ちくわ」とは一体なんだ！？その全貌はなんとプロテイン。プロテインとしては、これまでにない特徴を併せ持つ不思議な感覚のプロテインが登場。

あのチロルチョコがプロテインになった！？一体どんなプロテインなのか。味は？プロテインとしての効果は？

肩の後ろから首筋にかけてのラインは、個人的にとても重要だと思っています。 後ろから見た時の、上部の僧帽筋、下部の最長筋、両肩の三角筋を結ぶ菱形を描くシルエットは、上半身の力強さを見た人に与えるからです。 今回はそのライン […]

９月５日に開催された西日本学生ボディビル選手権と全九州学生ボディビル選手権で、沖縄県の専門学校生が見事２冠を達成したようです。 QAB NEWS 優勝したのは沖縄県宜野湾市在住の池原 悠生選手（１９）。 ボディビルを始め […]