なかやまきんに君が語る、筋トレを継続するコツとは 更新日:2021-10-13 Muscleニュース なかなか筋トレが継続できない。そんなあなたに筋トレ歴25年のなかやまきんに君が、筋トレを継続するコツを教えてくれます。 続きを読む
還暦になった角田信朗、マスターズ3位の快挙 更新日:2021-09-21 Muscleニュース 角田信朗が全国マスターズボディビル選手権で3位の快挙を成し遂げました。タレント業や俳優業もこなす元格闘家は、ボディビルでも全国に挑んでいます。 続きを読む
筋トレをサボりたい時の10の質問に答えてみた 更新日:2021-09-20 Muscleニュース 筋トレをサボりたい時は誰にでもある。はず。 ベテランのトレーニーですら、ジムへ足を運ぶことを躊躇する瞬間があります。 私も何度も経験しました。というか今でもですが。 今からハードなトレーニング… 時間の拘束… 疲労が溜ま […] 続きを読む
筋肉ちくわはこれまでにないプロテインバーに成り得るか 更新日:2021-09-18 Muscleニュース 「筋肉ちくわ」とは一体なんだ!?その全貌はなんとプロテイン。プロテインとしては、これまでにない特徴を併せ持つ不思議な感覚のプロテインが登場。 続きを読む
筋肉のおやつならチロルチョコのプロテイン! 更新日:2021-09-16 Muscleニュース あのチロルチョコがプロテインになった!?一体どんなプロテインなのか。味は?プロテインとしての効果は? 続きを読む
効果的に三角筋と僧帽筋を鍛えるフェイスプルとは一体なんだ 更新日:2021-09-15 Muscleニュース 肩の後ろから首筋にかけてのラインは、個人的にとても重要だと思っています。 後ろから見た時の、上部の僧帽筋、下部の最長筋、両肩の三角筋を結ぶ菱形を描くシルエットは、上半身の力強さを見た人に与えるからです。 今回はそのライン […] 続きを読む
WHOOP4とは?超シンプルなウェアラブル端末 更新日:2021-09-13 Muscleニュース WHOOP4.0ってなんだ Apple Watchなどは、知らない人はいないくらい身近なウェアラブル端末の一つです。 これ一つでネット、メール、SNS、通話、電子決済、時計・計算機能、音楽、それに加えて体調管理やアドバイ […] 続きを読む
学生ボディビル選手権で、沖縄県の学生が2冠達成 更新日:2021-09-12 Muscleニュース 9月5日に開催された西日本学生ボディビル選手権と全九州学生ボディビル選手権で、沖縄県の専門学校生が見事2冠を達成したようです。 QAB NEWS 優勝したのは沖縄県宜野湾市在住の池原 悠生選手(19)。 ボディビルを始め […] 続きを読む