ガッツン筋トレ術

20年以上筋トレを継続してきた中年男のブログです。何歳でも筋トレは可能。日々、筋肉をでかくするための情報発信をしています。

「効果」の記事一覧

カルニチン

カルニチンの効果は脂肪燃焼効果だけではない。筋トレに有効なその効果とは?

L-カルニチンの効果として、脂肪燃焼効果が期待できることはご存知かもしれません。 だから、ダイエットを頑張っている人からすれば、取り入れたい成分だと思います。 ただし、ただ飲むだけではL-カルニチンは脂肪燃焼効果は期待で […]
効果

DCC(ディープ チェンジ クレアチン)を3週間使ってわかった3つの事とは?【検証レポート2】

DCCを3週間試し、 筋トレした効果の感想をお伝えします。 でも3週間で、効果の実感なんてあるのか? と思う方もいるかもしれません。 サプリメントでも、プロテインでもそうですが、 飲み続けてたらある日突然変わり始めた! […]