筋トレをやめるのは自由。だけど、あなたが失うものがたくさんある。それでも「楽」を求めて筋トレをやめますか？
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筋トレをやめてしまおう・・・と思ったことがある人は、 結構いるんじゃないでしょうか。 私自身は、筋トレを始めた当初に何度も挫折しました。 筋トレが嫌で嫌で仕方なかったとき、 なんでこんなことを続けなきゃならないんだろう？ […]
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20年以上筋トレを継続してきた中年男のブログです。何歳でも筋トレは可能。日々、筋肉をでかくするための情報発信をしています。