ボケ防止には脳トレよりも筋トレを！認知症予防に有効な筋トレとは？
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この記事を読んでくださっているあなたは、おそらくまだまだ筋トレ現役かと思います。 だから、認知症などにはあまり縁がないと思うかもしれません。 でも、もしかしたらご家族に認知症の方がいたりとか、軽い認知症の症状が見られたり […]
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