初心者はジムへ行きづらい?簡単にジムへ行ける方法とは 更新日:2021-09-15 筋トレ 体を鍛えたいけど、スポーツジムへ行くのは気がひける。。。 こう思ってしまうのが、初心者や未経験者に多いのはよくわかります。 なぜなら、自分も最初はそうだったから。 なんというか、恥ずかしいんですよね。 だから、最初はなん […] 続きを読む