効果的に三角筋と僧帽筋を鍛えるフェイスプルとは一体なんだ
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肩の後ろから首筋にかけてのラインは、個人的にとても重要だと思っています。 後ろから見た時の、上部の僧帽筋、下部の最長筋、両肩の三角筋を結ぶ菱形を描くシルエットは、上半身の力強さを見た人に与えるからです。 今回はそのライン […]
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