「初心者」の記事一覧

体を鍛えたいけど、スポーツジムへ行くのは気がひける。。。 こう思ってしまうのが、初心者や未経験者に多いのはよくわかります。 なぜなら、自分も最初はそうだったから。 なんというか、恥ずかしいんですよね。 だから、最初はなん […]

※この記事にはプロモーションが含まれています。 暖かい時期になってくると、新しいことを始めたくなる人も出てくるでしょう。 その中でも、運動不足解消や健康維持、身体を鍛えて大きくしたいという理由で、筋トレを考えている人もい […]