痩せやすい体質なのに、筋トレを中止したら太ってしまった。その原因は?
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予想外のことが起こってしまいました。 今まで、こんなことなかったのに・・・。 と、嘆いても仕方ないんですが。 太ってしまったんですね。 太ったといっても、2〜3kgくらいですが。 「なんだ、たったの2〜3kgじゃん」 も […]
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20年以上筋トレを継続してきた中年男のブログです。何歳でも筋トレは可能。日々、筋肉をでかくするための情報発信をしています。