格安の市営のジムは、実はゴールドジム並みに◯◯がある。
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あなたは、どんなジムに通っていますか? 民間が経営する大型スポーツクラブでしょうか。 それとも、鍛えることに本気度の高いゴールドジムかもしれませんね。 あるいは、小さいけれども設備の整った個人経営のジムへ 通って […]
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20年以上筋トレを継続してきた中年男のブログです。何歳でも筋トレは可能。日々、筋肉をでかくするための情報発信をしています。