オッさんの筋トレボディメイク術

20年以上筋トレを継続してきた中年男のブログです。何歳でも筋トレは可能。日々、筋肉をでかくするための情報発信をしています。

「HMB」の記事一覧

ビルドマッスルHMBとDCC

ビルドマッスルHMBとディープチェンジクレアチン(DCC)を比較。どちらがあなたにオススメの複合サプリか?

ここのところ、HMBを主成分とした複合サプリがいろいろと登場していますね。 中にはGACKTが愛用している新しい複合サプリも出てきているようです。 いろんなメーカーが出してきているHMB複合サプリは、私の知っているだけで […]
筋肉の怪我

筋トレや他のスポーツで筋肉を痛めてしまった。長い期間続く痛みにはどう対処すれば良い?

スポーツに怪我は付きものですが、できるだけ怪我なんてしたくないですよね。 そのために軽い有酸素運動を事前に行ったり、ストレッチで柔軟性を付けたり。 ただ、それでも怪我をするときはするので、困ったもんです。 脚の肉離れなん […]
トンカットアリ

ビルドマッスルHMBに含まれるトンカットアリ。筋トレにも痛風にもアレにも効果アリ?

ビルドマッスルHMBを飲み始めて5週間が過ぎました。     他の記事でも書いてますが、筋トレへの効果も少しずつ表れています。     もしビルドマッスルHMBを試していて筋トレへの効果を実感できていなければ、筋トレする […]
精力

 ビルドマッスルHMBを継続して2ヵ月目で気づいたちょっと嬉しい体調の変化。もしかしてこれは有効成分フェヌグリークの効果か?

ビルドマッスルHMBを購入して2ヵ月目に入りました。     3ヵ月の定期購入にしているので、1ヶ月分の1袋目がなくなる前に2袋目がちゃんと届きました。     人気商品なので1袋目のときは届くまでにちょっと時間がかかり […]