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ビルドマッスルHMBを飲み始めて8週間が過ぎました。
その間、できるだけジムへ行くように頑張っていたんですが・・・
 
 
実は半年ほど前までは、筋トレに週3回以上は行くようにしていたんですが、
今は週2回がやっと。
それでも1週間で全身を鍛えられるようにメニューを組んでます。
 
 
今はジムへ行く回数を増やせないけど、
その分、短期集中で筋トレに励んでいます。
集中しないとこなせませんからね。
そのおかげか、ダラダラとメニューをこなすことはなくなりました。
 
 
と、本題に戻りますね。^^
 
 
ビルドマッスルHMBの効果を検証しつつ、ジムへ行くのは週2回。
その間、ビルドマッスルHMBは毎日飲むようにしています。
 
 
今回は、8週間が過ぎた時点での検証内容を報告します。

筋トレ自体の効果

 
3週間目でベンチプレスなどのMAX回数が伸び始めたのは以前報告しました。
※参照記事：ビルドマッスルHMBを継続して検証中！予想していなかった効果が！
 
 
それからどうなったかというと、MAXに関してはそれほど変動はありません。
 
 
現在は、微増→現状維持→現状維持→微増→現状維持・・・てな感じです。
 
 
それでも週2回の筋トレ（実質、各部位を週一回の頻度で鍛えている）で、
現状維持以上の状態が継続できているのは、満足のいく効果だと思います。
 
 
それと同時に感じられるのは、疲労の度合いが低くなったこと。
または、疲労しても回復が早く感じられること。
 
 
この効果は、筋トレのモチベーションを高めるのに
重要な要素の一つですよね。
 
 
加えて、長期間悩んできたケガの回復や、
 
 
MAXが伸び始めて、ケガや疲労が回復しやすくなる。
 
 
しかもそれだけではなかったんですね。
実はもう一つ、嬉しい効果があったのです。^^
 
 

他人から言われた一言

 
ジムで着替えているときに、数ヶ月ぶりに同じジムの方に会ったんですね。
 
 
そしたらその人は私の体を見て、
 
 
「あれ？デカくなった？」
 
 
と言ったんです。^^
 
 
え、そうですか？と応えつつも、
心の中では「ヤッター！」です。^^
 
 
恐らく筋トレを頑張っている人であれば、
この嬉しさはわかってくれるのではないでしょうか。
 
 
他人から「デカくなったね」と言われるのは、
トレーニングしていて一番嬉しい言葉です。

自分自身で毎日カラダは見てますが、
自分の外見的変化にはなかなか気づけません。

でも、他人の目で見てもらった感想というのは、
説得力があります。

 
 
ただし、体重はそれほど変わっていません。
現状維持か、0.5kg〜1kgの微増です。
 
 
ということは、脂肪が減って筋肉が増えたのかもしれません。
 
 
いずれにしても、しばらくそんな言葉を言われたことがなかったので、
筋トレを続けてきたことはもちろん、
ビルドマッスルHMBを試して良かった！と思いました。^^
 
あなたも早く「デカいカラダなったね！」なんて言葉を
かけてもらいらくないですか？^^ 

もしあなたが、ビルドマッスルHMBの購入を悩んでいるのでいれば、

一度試してみることをおすすめします。
 
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3ヵ月分試して、効果がなければ全額返金ですからね！
あなたのリスクはまったくありません。
 
 
でも、私の場合は効果があったので、
もう返金請求はしませんが。(笑)
（というか、ここで効果を報告しているのでできない。^^）
 
 

まとめ

 
最初は半信半疑だったビルドマッスルHMB。
 
 
でも筋肉自体はじわじわと確実に変わってきているんだなぁ、と実感しました。
 
 
ベンチプレスではMAXが伸び、ケガが回復し、ムラムラし(笑)、
そして人から「デカくなったね！」と言われるまでに。
 
 
他人の意見というのは、かなり信憑性が高いですよね。
 
 
今まで色んなプロテインやサプリメントを試してきましたが、
こんなに効果がわかりやすかったのはビルドマッスルHMBが初めてです。
 
 
ホエイプロテインも今までたくさん飲んできましたが、
効いているはず！デカくなってるはず！という気分で終わっている気が
しないでもありません。
 
 
もちろんホエイプロテインは効果がありますが、
その効果にプラスしてくれるのが、
ビルドマッスルHMBなのかもしれません。^^

今後も、ビルドマッスルHMBについては効果の検証を続けます。
また変化があった場合、こちらで報告しますね。^^