背中だけでなく全身をデカくするにはやっぱりデッドリフト!ケガを防ぐ正しいフォームとは
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※この記事にはプロモーションが含まれています。 その名の通り、”デッド”なリフト運動。 ほぼ全身を可動するため、かなりしんどいですよね。下手をしたら腰をやってしまうかも。 てか、実はやってしまったことあります。( […]
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