トレーニングノートはつけるべきか?ノートに記録し続けるメリットとは
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※この記事にはプロモーションが含まれています。 トレーニングノートをつけている人って、自分の周りにはあまりいません。(笑) 今通っているジムでは知っている限りノートをつけているのはおそらく自分一人。 でも […]
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