ガッツン筋トレ術

※本サイトには一部プロモーションが含まれています。

20年以上筋トレを継続してきた中年男のブログです。何歳でも筋トレは可能。日々、筋肉をでかくするための情報発信をしています。

太る

 どうやったら太ることができる? 痩せやすい人が太るには、太っている人が痩せるよりも大変だということ。

※この記事にはプロモーションが含まれています。 世間では、痩せることを第一に考えられたダイエット方法や筋トレが紹介されていますよね。     女性のみならず、男性でも痩せること一心に苦労されている方も多いと思います。確か […]
PA-3株

尿酸値を下げてくれる乳酸菌PA-3株

血清尿酸値を下げてくれる食品に乳酸菌があると、別の記事でも紹介しました。   乳酸菌の中でもとりわけ「PA-3株」の乳酸菌が尿酸値下降効果が高いとの報告があります。このPA−3株を含んだヨーグルトが販売されています。   […]